専業主婦っていうのは今どきは昔に比べると本当に少ないのかもしれない。

今どきはほとんどの人が共働きで生活をしている人が多いものね。

そんな専業主婦っていうものは楽だと思われがちだ。

でも、実際はそんなこともない。

私も妻が1週間不在で妻の代わりに主婦業のようなものをやったことがあるけれども、 暇なんて結構ない。 やることが多いのだ。

買い物に選択に掃除、子供がいれば行事にも参加しないといけないし・・。

まあ、かなり忙しいのだ。

だから、専業主婦の運動量っていうものは思っているよりも 意外と多いものとなっているのだ。

これにあと少しの運動量を足せば十分に理想的な運動をしていることになるらしいのだ。

あと少しとは、買い物に行くときにわざと遠回りをして歩くとか、 坂道を好んで歩く。

エスカレーターなどを使用しないで階段を使うようにあるなどのちょっとしたことだ・・。

日常の生活に少し負荷を加えるだけで十分なのだそうだ・・。

専業主婦も忙しくて大変なのだよね・・。

たまには肩こりもちの妻に佐賀で人気の整体院 にも行かせてあげなくちゃね。